世の中には数多くのダイエット法がありますよね。
その中には本当にやせるものからやせられないものまで数え切れないほどあるでしょう。
（こんなことやったら体壊しちゃうんじゃないのってものまで平気で紹介されてますよね。）
どうしてこんなにダイエット法が蔓延しているのでしょうか？
答えは簡単・・・みんなが求めているから。
ではどうして常に新しいダイエット法が出てくるのでしょう？
答えはもっと簡単・・・ほとんどの人ができないから。
そうなんです。
次から次へと新しいダイエット法が「出ては消え」ていくのは
みんなが求めているけどほとんどの人ができないからなんです。
じゃあ、どうしたらみんなのダイエットが成功するんだろ？
私がこのブログを作ったきっかけは
テレビや雑誌で毎日のように取り上げられている
「ダイエット」について常々疑問を感じていたからです。
それは何かというと
これだけ多く取り上げられてよくネタが尽きないなぁというのが１つ。
（何かしら探してきますもんね）
もう１つは周りの人の中で「やせたいなぁ」という人が後を絶たないことです。
（やればぁと思うのは私だけでしょうか・・・；）
こんな風に書いていると「やせられなヤツの気持ちなんて分かるか(怒)」と言われそうですが、
実は私もダイエット組です。（83kg⇒67kgに成功！身長178cm）
単にやせるだけでなく約10年間この体重を維持しています。
ダイエットはただやせるだけではダメです。
このブログではもちろん私がやった（やっている）ダイエット法の紹介もしますが
それよりもダイエットを成功させるためのメンタルな部分や科学的な部分を
紹介していけたら（そんなに難しいものじゃなく）と思います。
みんなが健康的に理想のスタイルを手に入れるために！
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